Cildinizin genç kalmasını istiyorsanız sağlıklı beslenin

Cilt güzelliğinin asıl sırrı, cildinizi içeriden nemlendirmek… Yapacağınız hiçbir makyaj ve cilt bakımı sağlıksız, kuru bir cildin görüntüsünü kapatamaz.

Cildinizin genç kalmasını istiyorsanız sağlıklı beslenin
Cildinizin genç kalmasını istiyorsanız sağlıklı beslenin admin
Bu içerik 152 kez okundu.

Hücre yenilenmesi ve kolajen üretimi, cildinizin iyi görünmesi için en yüksek düzeyde tutulması gereken ve sürekli olarak devam eden bir süreçtir. Bunun için de tek yapmanız gereken, cildinizin onarımına, yenilenmesine ve korunmasına faydalı olacak besinlerle onu beslemenizdir. Gerçek ışıltı ve pembe yanaklar ancak vücudunuzun içinden gelebilir.

Şeker, işlenmiş karbonhidratlar, kafein, alkol, işlenmiş yiyecekler ve kötü yağlar bakımından zengin bir beslenme alışkanlığınız varsa cildinizde gereksiz yağlanmalar ve sivilceler oluşabilir.

Eğer bir yerlerden başlamak istiyorsanız, sebze ve salata yiyerek, abur cubur tüketmeyerek, cildinizin iyi görünmesi için bir şans verebilirsiniz. Özellikle C vitamini ve bioflavanoidler cildin genç görünmesini sağlıyor ve yaşlanmayı geciktiriyorlar. Cildinizin sıkı ve genç kalmasını istiyorsanız, yeterli C vitamini tüketmelisiniz.

Kaynak:haber7

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Temmuz Dergisi Ocak 2017 Sayısı Çıktı!
Temmuz Dergisi Ocak 2017 Sayısı Çıktı!
Selçuk Özdağ’ın Youtube’da ki videolarına FETÖ engeli
Selçuk Özdağ’ın Youtube’da ki videolarına FETÖ engeli